Faisons connaissance

"Nos expériences de vie nous forgent, et à travers elles, nous avons l'opportunité d'amener à la conscience nos croyances héritées, de les déconstruire et les reconstruire et cheminer vers Soi"

Mon parcours

De nature sensible, observatrice et pleine de vie et soif d'apprendre, j'ai toujours aimé comprendre quels étaient les moteurs de vie de chaque personne que je rencontrais. 

C'est alors assez naturellement que je me suis orientée en premier lieu vers l'enseignement du Français en écoles secondaires, filière qualifiante et professionnelle. Les études et le métier remplissaient en effet selon moi tous les critères: contact à la personne, accompagnement dans son processus de questionnement et de motivation, amener des clés de compréhension sur le monde qui nous entoure à travers les exercices de communication et d'analyse. Cette expérience professionnelle a été riche : humainement parlant, mais aussi personnellement par la capacité d'adaptation et de remise en question sans cesse de sa manière de travailler pour correspondre au mieux au contexte de la classe. 

Expérimenter le métier d'enseignant m'a enseigné énormément sur moi-même, mes croyances, mes valeurs et la direction que je souhaitais réellement prendre. En effet, à travers le métier d'enseignant, je me rends compte combien la filière d'éducation peut mettre l'humain entre parenthèse et le considérer comme un travailleur à former. A ce moment, je prends conscience que considérer l'humain dans sa globalité est une valeur qui me tient à coeur. Ensuite, je prends aussi conscience que ce qui me bloque sont des croyances et de modes de fonctionnement hérités et érigés jusque-là comme des normalités, ce qui m'empêche de m'épanouir dans mon travail, et plus globalement, de vivre en toute sérénité avec moi-même. Croyant que le travail doit être un dur labeur, que la perfection et l'effort sont les seuls mindset envisageables pour mériter de vivre, je m'épuise : dans mes relations interpersonnelles, professionnelles, dans ma relation individuelle, à toujours tendre à être "plus". 

Mes soucis de santé font alors leur apparition: troubles digestifs, intestin irritable, infections à répétition. Je ne digérais plus rien.

Au plus bas, je remets alors tous mes fondements en question: "Pour accompagner et être en relation, il est primordial de d'abord pouvoir s'occuper de soi". 

J'entame alors un réel chemin personnel vers la redécouverte de moi-même: mes valeurs, mes rêves, mes aspirations. Je découvre au cours de ce processus combien la santé émotionnelle et physique sont étroitement liées.

Mes formations m'ont été à chaque fois de véritables itinéraires initiatiques où j'ai découvert combien les personnes contiennent en elles tant de nuances et de palettes, qui colorent à la fois leurs corps et leur esprit. 

Et à chaque rencontre, humaine et professionnelle, je prends conscience combien la vie est un cheminement constant et tellement épanouissant! 

Aujourd'hui, chemin parcouru et parcourant encore, j'ai à coeur de proposer un accompagnement qui compose avec un encadrement humain et holistique, permettant aux personnes d'apprendre à (re)connaitre leur propre palette de couleurs et leurs propres nuances à partir de l'alimentation. 

• Vous souhaitez (re)trouver un sentiment de paix à l'intérieur de vous-même?

• Vous avez l'intuition que les douleurs physiques résonnent/raisonnent avec vos émotions et fonctionnements profonds?

• Vous vous sentez bloqué(e), enfermé(e) dans des régimes, des peurs, des fonctionnements impulsifs ou compulsifs?

• Vous désirez être accompagné(e) pour apprendre ce qui vous convient et ne vous convient pas? 

Vous êtes au bon endroit !

Mon approche naturopathique est basée sur les techniques psycho-corporelles et psycho-énergétiques : nous travaillons l'alimentation comme porte d'entrée vers votre histoires de vie, votre fonctionnement et vos ressources intérieures. 

A travers l'alimentation, nous ne cherchons pas à vous proposer un programme à suivre, mais nous cheminons ensemble sur la constitution de votre manière de vous nourrir, qui vous corresponde. Nul besoin d'être fin connaisseur dans le domaine de la nutrition et de l'alimentation ou d'avoir parcouru mille et une tendances alimentaires. L'objectif de mon accompagnement est de vous proposer un autre regard sur l'alimentation que celui qui l'enferme dans une somme de nutriments. Je vous propose un regard plus humain de l'alimentation, comme pierre de votre édifice personnel, et comme point de départ pour une transformation personnelle profonde et épanouissante. 

Une alimentation de qualité accessible à tous

Dans mon approche, il est question de construire une alimentation adaptée aux contextes de vie, au budget et aux connaissances de chacun. Une alimentation ne peut être de qualité si elle restreint la personne (dans le temps qu'elle désire consacrer aux autres activités, dans son estime et confiance d'elle-même, dans sa motivation à prendre soin d'elle, dans son budget,...).

Une relation accompagnant-client collaborative 

Dans mon approche, l'accompagnant n'est pas le spécialiste ni prescripteur de conseil, et le client n'est pas dans un rôle passif de réception d'informations et de programme à suivre à la lettre. Dans mon approche, accompagnant et client travaillent ensemble autour de la problématique ou de l'objectif. L'accompagnant y apporte ses outils et connaissances, le client, son histoire de vie, son environnement, ses émotions. 

Il s'agit donc d'une approche innovante en ceci que: 

- Elle replace la relation thérapeutique dans le cadre d'une relation de co-construction. Le client redevient acteur dans son parcours de changement ;

- Elle propose des conseils alimentaires comme des expériences personnelles - finis les conseils comme des vérités absolues à s'efforcer de suivre ;

- Elle intègre les potentiels freins et résistances de la personne au changement comme des opportunités de connaitre les valeurs à prendre en compte. 

- Elle redonne une place centrale à l'apprentissage de l'écoute de soi, de l'exploration de soi, et du questionnement curieux pour tendre vers plus de liberté et d'autonomie dans la gestion de son assiette.

"J'ai un rêve": qu'un jour, mon métier de théapeute alimentaire n'ait plus de raison d'être, car tout un chacun aura retrouvé l'élan naturel de se connaitre, de s'écouter grâce à l'éducation scolaire qui disposera de l'espace et de l'ouverture adéquats pour réapprendre cet élan de vie et ces connaissances en matière d'alimentation.

Mes formations

2020-2023: Conseiller en naturopathie - Institut de Naturopathie humaniste (Paris)

2022: Praticien EFT (Energetic freedom technic) - IEPRA (Bruxelles)

2022: Profilage alimentaire selon l'approche de Taty Lauwers - avec Maya Dedecker

2022: Initiation à la lecture des diathèses avec l'iridologie - avec Régis Close

2023: Thérapie Alimentaire avec Gabriella Tamas